{أضرآر الجلسة التربيعية علىآ الأرض}

[مخـآوية قطـآو]

ஜ .¸¸أضرآر الجلسة التربيعية على الأرض ﬗm


http://www.saudipt.net/images/a/pttopics/040517neckpain/6.jpg



من العآدآت الإجتمآعية الخآطئة

« جلسة التربيعة علىآ الأرض »


هذه الجلسة الخاطئة.,

تؤدي إلى تآكل في غضآريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفآصل!!

وهذا المرض شآئع جداً في الوسط الشرقي~

نتيجة هذه العآدة الخآطئة...

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة/


وهي حركة الثني والمد.,
خلآف كثير من المفآصل الأخرىآ,,

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة!

كالتبآعد والتقآرب والدورآن بأشكآله,.

لذا ننصح بالجلوس والرجلآن أما متدليتآن

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة ^0^

أو إذا كآن لآبد من الجلوس علىآ الأرض

فتكون الركبتآن في وضع الثني

كما هو الحآل في
جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة.

معلومه أعجبتني وحبيت نقلهآ

للإفآده للجميعhttp://forum.z7mh.com/images/fisat/51.gif

[emo]

هوايا عندي جلست الأرض سبحان الله


أفضل جلست الارض كثير ..........




والله معلومه مفيده جدا



تسلمي أختي مخاويه على المعلومه ماجصرتي



وجزاك الله كل خير



تقبلي مروري المتواضع



أختج


كتــ*()*ووومه

[مخـآوية قطـآو]

الله يجزاك خير حبيبتي كتومه

الله لايحرمني من هالطله

وحتى انا ترى مااستغني عن هالجلسه

سواء عند الاكل او في جلسه عائليه

والتغيييييييير مطلوب

لكن ايش اسوي المعلومه تقول كذا

والف شكر غاليتي

[ڵـېــڵ ٱڵمـפـبـﮧ]

مـ ع ــلومة جديدة ‘
تسلمين
مخاوية قطآو
ماننحرم جديدكـ الجآي
تقبلي مروري المتوآضـ ع

[بسمة أمل]

جلسة متداوله عند الكثير منا

ولا نستغنى عنها ابدا

ولم نكن نعلم انها لها اضرار

الله المستعان ولكن الحافظ رب العالمين

كل الشكر لك حبيبتي على طرح المعلومه

ماقصرتي والى الامام في ابداعاتك

ودمتي بالف خير وسعاده

[مخـآوية قطـآو]

وانا معك فيماتقولين غاليتي بسومه

وبالفعل لانستغني عنها

الف شكر عزيزتي

ويعطيك العافيه

[mjnoon_kaka]

مشكوره خيتو مخاويه وهذي الجلس المفضله عندي

ولاكن من الان انشالله را اغيرها وشكر على المعلومه المفيده

تقبل مروري اخوكـ:مجنون كاكا

[مخـآوية قطـآو]

الله يجزاك خير خيي مجنون كاكا

ويعطيك العافيه على اتباع المعلومه


الف شكر

[«منـﭥـﮩـے آلـّرْقــﮧ»]

http://i11.photobucket.com/albums/a168/evelynregly/bichinhos/bichinho047.gif


مخــآويهّ ...


معلومه .. مش اول مره اسمع فيهآ ..

لكنهآ مفيده .. وجديده عند البعض ..

ولكن عن نفسي ..

الشي لا تعودت عليه صعبّ اغيرهّ ..


بس بآحآولّ ..


غرــآسيــآـــآس خيــتوّ عالطرح ..

اختج .

البرينسيســه رقــهٌ


http://i11.photobucket.com/albums/a168/evelynregly/bichinhos/bichinho047.gif

[مخـآوية قطـآو]

فعلا عزيزتي من الصعب تغيييييييير عاده حنا متعودين عليها

والله يساعدك على تغييرها

الف شكر حبيبتي

ويعطيك العافيه

[Ms_n3omh]

لوول انا عكسكم .. ماتريحني قعدت الارض كلش ..

اصلا اركبي من الحين تعورني P:

يعطيج الف عافيه على هالمعلومه المفيده ..

لا خلا ولا عدم ..:t (7):

[مخـآوية قطـآو]

ههههههههههه

خير فعلتي حبيبتي نعومه

ويعطيك العافيه على التعليق

شاكره لك